徒步穿越不同路面的行走技巧與經(jīng)驗
1、青石板路
路面特點：
這種路面主要是清末、民國時期修建的。主要***是古香路，是由大小不等的青石板人工鋪設(shè)而成。由于年代久遠，走的人比較多，這種青石板路的路面已經(jīng)變得非常光滑。一旦遇到雨雪容易發(fā)生事故，輕則跌跤、崴腳，重則骨折重傷。
行走技巧與經(jīng)驗：
雨后，上山時除了穿防滑的鞋以外，心情還要放松。行走時重心不要太靠前，重心方向要和地面的石板垂直，盡量使用登山杖。 背大包時包的重心應(yīng)該是中部偏下，手盡量扶著巖壁或樹木。下山時一定要用登山杖，重心略微前傾。腳的落點盡量踩在石板之間的縫隙，或者路旁的草木上。兩個 人之間一點要拉開距離，避免一個人跌倒后鏟倒好幾個。雪后，用四齒的冰爪更好，如果不用冰爪，腳一定要落在路旁樹根或草木上，登山杖必不可少。
2、跳石
路面特點：
所謂的跳石***是沒有明顯的路，所謂的“路”主要由山谷溝壑經(jīng)長期雨水沖刷和山洪暴發(fā)形成。在這種路面上行走，需要在石頭上跳來跳去前進，細紗、小溪、巨石參差交錯，“殺機”四伏。
行走技巧與經(jīng)驗：
克服對跳石的恐懼心理是尤其主要的，這***要求注意力集中。雨季，大雨來臨之前、大雨剛過時不要去峽谷跳石，小心山洪暴發(fā)。準備好一雙底厚一點硬一點的登山鞋，在跳石之前要先檢查鞋帶是否松動，然后要把背包肩帶和腰帶拉緊，讓背包緊貼背部，以免跳躍時背包晃動、重心不穩(wěn)導(dǎo)致失足。跳石時眼睛要注意觀察前方的情況，******判斷下一個落腳點，注意觀察某些石頭上留下的長期作為落腳點的暗痕。另外，一定要把鞋底清理干凈，如果鞋底粘上了沙子，***要小心你的膝蓋和門牙嘍。
3、土路
路面特點：
這種路面很常見的，形成原因主要是石頭風化和沒有植被覆蓋的山皮經(jīng)過人們的長時間踩踏形成的。也許你覺得這是更好走的路，有什么可注意的！那是這樣的想法大錯特錯。雨季時這種路面***是傳說中的爛泥路，非常容易跌倒，傷到膝蓋。
行走技巧與經(jīng)驗：
大雨后經(jīng)過太陽的曝曬，土路表面已經(jīng)被曬干，但實際上已經(jīng)吸足了水分，這個時候上下山時很容易出現(xiàn)危險，走這種路面時鞋底一定要抓地，要充分利用登山杖 作為支點，以免不注意一腳踩進很深的爛泥里。另外，春秋兩季晝夜溫差大，雨雪天后土路路面非常容易結(jié)冰，危險系數(shù)比較高，遇到這種情況上下山時要充分利用 登山杖和可以攀扶的東西，注意攀扶物體時要先確保該支點是牢固的，這一點非常重要。
注意事項
團隊精神
兩人以上的集體穿越是考驗團隊合作的好機會，只有集體中的每個人都朝相同方向努力，
才能成功、愉快、順利的完成穿越。
提示：
1）集體穿越時，應(yīng)該對團隊成員的職責做明確分工，如：探路、斷后、生火、扎營等
2）穿越集體應(yīng)推舉一個隊長，并賦予相當權(quán)力，有民主也有集中
3）穿越集體人數(shù)較多時，要保持行進隊型，以免走失隊友或不能及時發(fā)現(xiàn)意外
4）徒步裝備和給養(yǎng)的背負任務(wù)，應(yīng)根據(jù)成員體力和性別科學(xué)分配，以******隊伍行進速度的一致性
5）如發(fā)生嚴重意外，應(yīng)根據(jù)情況調(diào)整穿越計劃，切忌魯莽前行
體力分配
徒步穿越體力分配很重要，保持勻速，避免興奮時過快行進，疲勞時拖拉行進。一般而言，上坡路段每隔半小時休息5-10分鐘，下坡路段每隔一小時休息10-15分鐘為佳。
提示：
1）全程行進盡量保持勻速，按計劃休息和進食
2）根據(jù)成員體力隨時調(diào)整徒步計劃，寧可延長穿越時間，也不要過分透支體力
常用裝備
徒步穿越的裝備會根據(jù)不同地區(qū)、不同難度、不同時間、不同季節(jié)出現(xiàn)很大差異，在出行前對活動地區(qū)盡量充分了解，再根據(jù)實際需要和自身條件慎重選擇。一般有：
公用裝備：帳篷，炊事用品（爐具、燃料、炊具等），繩，專用工具（砍刀、手斧、行軍鏟等），公用藥品（通用藥，緊急救護藥等），膠帶，對講機，營地燈，其他集體專用器材（攀巖器材，登雪山器材等），公用食品營養(yǎng)品，海拔表，指北針，溫度計，地圖
內(nèi)容編輯